ВремяРаспорядок дня
08:30-09:00Завтрак

Каша рисовая на пару/с молоком

Бутерброд со сливочным маслом

Чай с мятой

 

10:45-11:00Дозаправка 1

Фрукты сезонные

Бутерброд с сыром + чай

12:30-13:00Обед

Салат из свежих овощей (помидоры, огурцы, зелень, масло)

Бульон куриный с сухариками пшеничными

Котлета мясная рубленая с макаронами

Хлеб пшеничный/ржаной

Напиток лимонный

 

15:30-16:00Дозаправка 2

Сырники творожные со сметаной

Чай

 

18:00-18:30Ужин

Кускус с курицей + свежий огурчик 

Хлеб пшеничный 

Чай

ВремяРаспорядок дня
08:30-09:00Завтрак

Лапша молочная с маслом

Тост с джемом

Чай со смородиновым листом

10:45-11:00Дозаправка 1

Фрукты сезонные

Сушка простая + йогурт

 

12:30-13:00Обед

Фруктово-овощной микс (яблоко, морковь)

Борщ (на говяжьем бульоне) со сметаной

Куриная отбивная с рисом

Хлеб пшеничный/ржаной

Морс ягодный

15:30-16:00Дозаправка 2

Пирожки с яблоками (домашние)

Чай

 

18:00-18:30Ужин

Спагетти с овощами

Хлеб пшеничный/ржаной

Чай с мятой

ВремяРаспорядок дня
08:30-09:00Завтрак

Яйцо вареное с зеленым горошком

Тост с маслом и сыром

Какао

10:45-11:00Дозаправка 1

Фрукты сезонные

Бутерброд с ветчиной + чай

12:30-13:00Обед

Салат «Зеленый» (капуста, огурец, зеленый горошек)

Суп овощной Шницель из индейки с булгуром

Хлеб пшеничный/ржаной

Морс клюквенный

 

16:00

Дозаправка 2

Булочки домашние ассорти (мак, сахар, корица)

Чай черный/зеленый

 

18:00-18:30Ужин

Гречка с мясом + помидор

Напиток из сезонных фруктов

ВремяРаспорядок дня
08:30-09:00Завтрак

Каша геркулесовая (на молоке) 

Тост с маслом и сыром 

Чай

10:45-11:00Дозаправка 1

Фрукты сезонные

Соломка с маком + чай

12:30-13:00Обед

Соломка овощная (перец болгарский, морковь, огурец)

Крем-суп тыквенный с сухариками домашними

Котлеты рыбные с картофельным пюре (на молоке)

Хлеб пшеничный/ржаной

Напиток из шиповника

15:30-16:00Дозаправка 2

Пицца домашняя (сыр, ветчина, помидоры)

Чай

18:00-18:30Ужин

Тефтели в сметанном соусе с макаронами

Свежий огурчик

Чай с лимоном и сахаром

 

ВремяРаспорядок дня
08:30-09:00Завтрак

Каша манная молочная

Бутерброд со сливочным маслом

Чай с имбирем

10:45-11:00Дозаправка 1

Фрукты сезонные

Тост с сыром + чай

 

 

12:30-13:00Обед

Салат из помидоров с огурцами

Суп с фрикадельками

Бефстроганов с гречкой

Хлеб пшеничный/ржаной

Компот из сезонных фруктов

15:30-16:00Дозаправка 2

Хлопья с молоком

Чай с сахаром

 

18:00-18:30Ужин

Оладьи картофельные со сметаной

Чай черный/зеленый