Время Распорядок дня
08:30-09:00 Завтрак

Омлет домашний

Бутерброд с маслом

Чай  с молоком

 

10:45-11:00 Дозаправка 1

Фрукты сезонные /вода питьевая

Тост с джемом + чай

 

12:30-13:00 Обед

Салат из свеклы с грецким орехом и растительным маслом

Щи из свежей капусты с картофелем на мясном бульоне

Бефстроганов из отварного мяса с рисом

Хлеб пшеничный/ржаной

Компот из кураги

 

15:30-16:00 Дозаправка 2

Оладьи с джемом

Чай

 

18:00-18:30 Ужин

Гречка с молоком/сахаром

Морс ягодный

 

Время Распорядок дня
08:30-09:00 Завтрак

Каша молочная манная с маслом

Бутерброд с сыром

Чай

 

10:45-11:00 Дозаправка 1

Фрукты сезонные /вода питьевая

Сухарики пшеничные/ржаные (домашние) + чай

 

12:30-13:00 Обед

Винегрет овощной

Суп гороховый (на мясном бульоне)

Гуляш из говядины с картофельным пюре (на молоке)

Хлеб пшеничный/ржаной

Компот фруктово-ягодный

15:30-16:00 Дозаправка 2

Запеканка творожная со сметаной

Чай

 

18:00-18:30 Ужин

Биточки рыбные запечённые с рисом

Салат из моркови

Хлеб пшеничный/ржаной

Чай черный/зеленый

Время Распорядок дня
08:30-09:00 Завтрак

Манник (на кефире) с джемом

Тост пшеничный со сливочным маслом

Напиток ягодный

10:45-11:00 Дозаправка 1

Фрукты сезонные/вода питьевая

Бутерброд с сыром + чай

12:30-13:00 Обед

Салат «Бисер» (морковные кубики, зеленый горошек, кукуруза сладкая)

Суп картофельный на мясном бульоне

Голубцы ленивые (фарш домашний)

Хлеб пшеничный/ржаной

Напиток из шиповника

 

16:00

Дозаправка 2

Булочка калорийная (домашняя)

Чай

 

18:00-18:30 Ужин

Спагетти с соусом «Болоньезе»

Салат из помидоров с маслом и зеленью

Хлеб пшеничный/ржаной

Время Распорядок дня
08:30-09:00 Завтрак

Каша пшеничная на пару/с молоком

Бутерброд со сливочным маслом и сыром

Чай со смородиновым листом

10:45-11:00 Дозаправка 1

Фрукты сезонные/вода питьевая

Бутерброд с твердым сыром +чай

12:30-13:00 Обед

Соломка овощная хрустящая (морковь + свекла)

Крем-суп сырный с сухариками домашними

Печень по-строгановски с гречкой

Хлеб пшеничный/ржаной

Компот из сухофруктов

15:30-16:00 Дозаправка 2

Пицца «домашняя» (ветчина, помидоры, сыр)

Чай с сахаром/лимоном

18:00-18:30 Ужин

Плов

Чай черный/зеленый

 

Время Распорядок дня
08:30-09:00 Завтрак

Каша молочная «Дружба» с маслом

Бутерброд с сыром

Чай с молоком

 

10:45-11:00 Дозаправка 1

Фрукты сезонные/вода питьевая

Сушка простая + чай

 

 

12:30-13:00 Обед

Салат из горошка зеленого с картофельными кубиками

Суп куриный с клёцками

Котлета домашняя (фарш домашний) с овощами-гриль (кабачки, цветная капуста, морковь)

Хлеб пшеничный/ржаной

Напиток из шиповника

 

 

15:30-16:00 Дозаправка 2

Маффины (домашние) со сгущенкой

Чай

 

18:00-18:30 Ужин

Гречка с курицей

Салат из моркови «по-здоровенски»

Хлеб пшеничный/ржаной

Чай черный/зеленый